Тесты

 

Тесты

1. Физическая культура представляет собой ...
учебный предмет в школе
выполнение упражнений
процесс совершенствования возможностей человека
часть человеческой культуры
2.

Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется ...

высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, воздействию неблагоприятных условий внещней среды и различным заболеваниям
уровнем работоспособности и запасом двигательных умений и навыков
хорошим развитием систем дыхания, кровообращения, достаточным запасом надежности, эффективности и экономичности
высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности
3. Под физическим развитием понимается ...
процесс изменения морфо-функциональных свойств организма на протяжении жизни
размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и кровообращения, физическая работоспособность
процесс совершенствования физических качеств с помощью физических упражнений
уровень, обусловленный наследственностью и регулярнотью занятий физической культурой и спортом
4. Физическая культура ориентирова на совершенствование ...
физических и психических качеств людей
техники двигательных действий
работоспособности человека
природных физических свойств человека
5. Отличительным признаком физической культуры является ...
воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям
физическое совершенство
выполнение физических упражнений
занятий в форме уроков
6. Физическими упражнениями называются ...
двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье
двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения
движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики
формы двигательных действий, способствущие решению задач физического воспитания
7. Нагрузка физических упражнений характеризуется ...
подготовленностью занимающихся и состоянием их здоровья
величиной их воздействия на организм
временем и количеством повторений двигательных действий
напряжением определенных мышечных групп
8. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена ...
сочетанием объема и интенсивнгости двигательных действий
степенью преодолеваемых при их выполнении трудностей
утомлением, возникающим в результате их выполнения
частотой сердечных сокращений
9.

Если ЧСС после выполнения упражнения восстанавливается до уровня, который был в начале урока за 60 секунд, то это свидетельствует, что нагрузка ...

мала и ее следует увеличить
переносится организмом относительно легко
достаточно большая, но ее можно повторить
чрезмерная и ее надо уменьшить
10.

Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Большая интенсивность упражнений повышает ЧСС до ...

120-130 ударов в минуту
130-140 ударов в минуту
140-150 ударов в минуту
150 и более ударов в минуту
Дата последнего обновления страницы 26.03.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»